Judías Verdes Glaseadas Dulces y Saladas
Las judías verdes glaseadas dulces y saladas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sin gluten, apta para fodmap y vegana sirve 6 y cuesta 48 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 2g de grasa y un total de 60 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes vinagre de vino de arroz, aceite de sésamo, azúcar morena y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 55%, que es sólido. Similar recetas Salmón Glaseado de Soja Dulce con Arroz Integral con Nueces y Judías Verdes, Salmón Glaseado de Soja Dulce y Azúcar Morena con Judías Verdes de Sésamo, y Judías verdes Tempura con Salsa de Tapendade de ' Salty Snacks.
Instrucciones
Revuelva la salsa de soja, el azúcar, los copos de pimienta y 2 cucharadas de agua en un tazón pequeño hasta que el azúcar se disuelva. Mezcle las judías verdes con la mezcla de azúcar y soja en una sartén grande y hierva a fuego medio-alto. Cubra y continúe cocinando hasta que los frijoles estén crujientes y tiernos, revolviendo ocasionalmente, de 7 a 9 minutos.
Destapa y agrega el jengibre y el vinagre. Continúe cocinando, mezclando, hasta que la salsa se haya reducido a una consistencia de jarabe y esté cubriendo las judías verdes y las judías estén tiernas, de 5 a 7 minutos más.
Rocíe con el aceite de sésamo y mezcle bien.