Judías Verdes Frescas, Hinojo y Queso Feta

Judías Verdes Frescas, Hinojo y Queso Feta
Judías verdes frescas, Hinojo y Queso Feta sin gluten, primario y vegetariano receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 16g de grasa y un total de 198 calorías. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de bulbo de hinojo, sal y pimienta, hojas de albahaca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Funciona bien como un plato de acompañamiento económico. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 16 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Judías Verdes Al Estilo Griego Con Tomates y Queso Feta, Ensalada de Pasta de Pollo con Judías Verdes, Tomates y Queso Feta, y Frijoles Flageolet con Hinojo Fresco.

Instrucciones

1
Llenar una cacerola con agua hasta la mitad y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue las judías verdes y las rodajas de hinojo; cocine hasta que comience a estar tierno, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
HinojoHinojo
3
Verter en un colador para escurrir y correr bajo agua fría para detener el proceso de cocción.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
ColadorColador
4
Devuelva la sartén vacía a la estufa y ponga el fuego a medio.
Equipo que necesitarás
EstufaEstufa
SarténSartén
5
Vierte el aceite de oliva y déjalo calentar durante un minuto. Devuelve las judías verdes y el hinojo a la sartén. Sazone con albahaca, sal y pimienta; cocine y revuelva hasta que esté cubierto y caliente.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
Aceite De OlivaAceite De Oliva
HinojoHinojo
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Transfiera a un plato para servir y mezcle con queso feta.
Ingredientes que necesitarás
Queso FetaQueso Feta
DificultadNormal
Listo en16 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
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