Judías Verdes Encurtidas de Jengibre y Chile
El jengibre y las judías verdes encurtidas de Chile podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 308 calorías, 9g de proteína, y 2g de grasa cada. Para $3.01 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra azúcar, jengibre, frijoles y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Judías Verdes en Escabeche, Judías verdes en escabeche, y Judías Verdes en Escabeche.
Instrucciones
Reúna el equipo de enlatado y caliente el agua en una enlatadora según las indicaciones sunset.com/canningsteps
Caliente el vinagre, 3 1/2 tazas de agua, la sal y el azúcar en una olla mediana hasta que hierva. Ponga una rebanada de jengibre, un diente de ajo y chile en cada uno de los 6 tarros de enlatado del tamaño de una pinta. Pack frascos con judías verdes.
Vierta el líquido caliente sobre los frijoles, dejando un 1/2 de pulgada. espacio de cabeza en la parte superior. Ponga tapas en la parte superior y enrosque los anillos firmemente--pero no fuerce.
Frascos de proceso 10 minutos. Compruebe que los frascos están sellados (ver sunset.com/canningsteps) y almacene en un lugar fresco y oscuro hasta 2 años, o enfríe cualquiera que no se haya sellado; se conservarán hasta 1 mes.