Judías Verdes en Escabeche
Las judías verdes en escabeche requieren aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 4 porciones con 104 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa cada. Para $1.33 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como guarnición a un precio razonable. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Una mezcla de hierba de eneldo, sal, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 51%. Tratar Judías Verdes en Escabeche, Judías verdes en escabeche, y Judías Verdes en Escabeche para recetas similares.
Instrucciones
Corta las judías verdes para que quepan dentro de los frascos de latas de pinta.
Coloque las judías verdes en una olla al vapor sobre 1 pulgada de agua hirviendo y tape. Cocine hasta que estén tiernos pero firmes, durante 3 minutos. Sumerge los frijoles en agua helada.
Empaca los frijoles en cuatro tarros de pinta calientes y esterilizados.
Coloque 1 diente de ajo y 2 ramitas de eneldo en cada frasco, contra el vaso.
Agrega 1 cucharadita de sal a cada frasco.
En una cacerola grande a fuego alto, hierva el vinagre y el agua.
Vierta sobre los frijoles.
Coloque los frascos con tapas y anillos y procese durante 10 minutos en un baño de agua hirviendo.