Judías Verdes con Mantequilla de Hierbas y Ajo

Judías Verdes con Mantequilla de Hierbas y Ajo
Las judías verdes con Mantequilla de Hierbas y Ajo podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 12g de grasa y un total de 153 calorías. Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana sirve 4 y cuesta 77 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes romero, apio, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Ajo y Judías Verdes con Hierbas, Patatas Asadas con Hierbas de Ajo, Zanahorias y Judías Verdes, y Judías Verdes con Mantequilla de Hierbas de Limón.

Instrucciones

1
Hierva el agua con sal en una cacerola grande; agregue los frijoles, cubra y cocine de 10 a 15 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
Equipo que necesitarás
5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado
2
Drenar. Sumergirse en agua helada para detener el proceso de cocción; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
3
Derretir la mantequilla en una cacerola a fuego medio-alto; agregar la cebolla y el apio, y saltear 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pavo (o Pollo) Cocido DesmenuzadoPavo (o Pollo) Cocido Desmenuzado
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado5 Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos Del Tamaño De Un Bocado
4
Agregue el ajo y saltee durante 2 minutos. Agregue los frijoles, el romero, la sal y el perejil; saltee durante 4 minutos o hasta que esté bien caliente. Preparación: 10 min., Cocinero: 26 min.
Ingredientes que necesitarás
Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero DeshuesadaCordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Ajo Goya®Ajo Goya®
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
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