Judías Verdes con Mantequilla de Hierbas y Ajo

Judías Verdes con Mantequilla de Hierbas y Ajo
Las judías verdes con Mantequilla de Hierbas y Ajo podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 12g de grasa y un total de 153 calorías. Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana sirve 4 y cuesta 77 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes romero, apio, perejil y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 36%. Esta puntuación es bastante mala. Similar recetas Ajo y Judías Verdes con Hierbas, Patatas Asadas con Hierbas de Ajo, Zanahorias y Judías Verdes, y Judías Verdes con Mantequilla de Hierbas de Limón.

Instrucciones

1
Hierva el agua con sal en una cacerola grande; agregue los frijoles, cubra y cocine de 10 a 15 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
1 Cucharadita De Mezcla De Condimentos Sazón1 Cucharadita De Mezcla De Condimentos Sazón
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Margarina Pareve, Derretida2 Cucharadas De Margarina Pareve, Derretida
2
Drenar. Sumergirse en agua helada para detener el proceso de cocción; escurrir.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Mezcla De Condimentos Sazón1 Cucharadita De Mezcla De Condimentos Sazón
3
Derretir la mantequilla en una cacerola a fuego medio-alto; agregar la cebolla y el apio, y saltear 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
6 Dientes De Ajo, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas6 Dientes De Ajo, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Margarina Pareve, Derretida2 Cucharadas De Margarina Pareve, Derretida
4
Agregue el ajo y saltee durante 2 minutos. Agregue los frijoles, el romero, la sal y el perejil; saltee durante 4 minutos o hasta que esté bien caliente. Preparación: 10 min., Cocinero: 26 min.
Ingredientes que necesitarás
Piernas De Ternera Carnosas, De 2 A 3 Pulgadas De GrosorPiernas De Ternera Carnosas, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor
1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista