Judías Verdes con Huevos, Chiles y Cilantro

Judías Verdes con Huevos, Chiles y Cilantro
Las judías verdes con Huevos, Chiles y Cilantro podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 8g de grasa y un total de 111 calorías. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de jalapeño, chile, huevos y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Patatas Fritas Caseras de Hierro Fundido con Chiles Verdes Asados, Cilantro, Cebollas Verdes, Achicoria y Aderezo Cremoso de Ajo, Estofado de Cordero con Chiles Verdes, Cilantro y Guisantes, y Huevos al Horno con Chiles Verdes y Alcaparras.

Instrucciones

1
En una cacerola grande con agua hirviendo con sal, cocine las judías verdes hasta que estén tiernas, durante 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurrir y dejar enfriar.
3
Transfiera a un tazón.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
En una sartén grande antiadherente, derrita la mantequilla en el aceite.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la cebolla y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que se ablande, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
6
Añadir los huevos y sazonar con sal y pimienta. Cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que los huevos estén revueltos, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
HuevoHuevo
7
Añadir los huevos a los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
HuevoHuevo
8
Agregue el cilantro picado, las nueces, el ajo, el jalapeo, el chile rojo y las semillas de eneldo. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Semillas De EneldoSemillas De Eneldo
Chile RojoChile Rojo
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
NuezNuez
AjoAjo
9
Decorar con ramitas de cilantro justo antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud3
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