Judías Verdes al Vapor con Tomates Asados

Judías Verdes al Vapor con Tomates Asados
Si tiene aproximadamente 1 hora para pasar en la cocina, Las Judías Verdes al Vapor con Tomates Asados pueden ser una excelente opción sin gluten, sin lácteos, paleolítico y lacto ovo vegetariano receta para probar. Una porción contiene 140 calorías, 3g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 90 centavos por porción. Funciona bien como guarnición. Un par de personas hicieron esta receta, y 19 dirían que acertó. Esta receta de Allrecipes requiere pimienta, judías verdes, tomates y sal marina. Con una cuchara puntuación de 74%, este plato es bueno. Prueba Judías Verdes con Tomates Uva Asados, Judías Verdes con Tomates Asados y Comino, y Judías Verdes Asadas y Tomates Cubiertos con Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 200 grados C(400 grados F).
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Mezcle los tomates, los dientes de ajo, la sal, la pimienta y el aceite de oliva en un tazón grande; extiéndalo en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Sal, Para Escarchar El CristalSal, Para Escarchar El Cristal
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Ase los tomates en el horno precalentado hasta que estén ligeramente salpicados de manchas marrones y los dientes de ajo estén tiernos, aproximadamente 45 minutos; retírelos del horno después de 20 minutos y triture ligeramente con una espátula.
Ingredientes que necesitarás
(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
4
Aproximadamente 5 minutos antes de que los tomates estén listos, coloque un inserto de vapor en una cacerola y llénelo con agua hasta justo debajo del fondo de la vaporera. Lleva el agua a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
5
Agregue las judías verdes, cubra y cocine al vapor hasta que estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
6
Coloque las judías verdes al vapor en un plato para servir y combine con los tomates asados para servir.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud22
Revista