Judías Francesas Provenzales

Name: Judías Francesas Provenzales
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias cortadas en cubitos (2 zanahorias); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio cortado en cubitos (2 tallos); 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo casero o caldo enlatado; 397 chile habanero judías grandes secas del Norte; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado, más extra para decorar; 2 Corteza: migas de galletas graham romero fresco picado; 2 Corteza: migas de galletas graham tomillo fresco picado; 3 clavo cucharada de ajo picado; 1 cp. queso parmesano rallado sal kosher; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible buen aceite de oliva; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso Parmesano; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas amarillas picadas (2 cebollas)

Los frijoles franceses provenzales pueden ser el plato principal que está buscando. Esta receta hace 8 porciones con 316 calorías, 16g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es un asequible receta para los amantes de la comida mediterránea. Si tienes a mano tomillo, apio mediano cortado en cubitos, cebolla y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. 21 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Foodnetwork. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 92%. Esta puntuación es espectacular. Recetas similares son Francés en un instante: Sablés provenzales, Francés en un Instante: Mejillones y Almejas Provenzales sobre Conchas, y Judías Verdes de Virginia Provenzal.

Instrucciones

Mira cómo hacer esta receta.

Coloca los frijoles en un tazón y cúbrelos con agua. Remoje en el refrigerador durante la noche.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Escurrir los frijoles, colocar en una cacerola grande con el caldo de pollo y llevar a ebullición. Baje el fuego y cocine a fuego lento durante 30 a 40 minutos, hasta que estén tiernos pero no blandos.

Ingredientes que necesitarás

(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Agregue 1 cucharada de sal durante los últimos 10 minutos de cocción.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Escurrir, reservando el caldo.

Ingredientes que necesitarás

Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir

En una sartén grande, caliente el aceite de oliva, luego agregue las cebollas, las zanahorias picadas y el apio, y cocine a fuego lento durante 10 a 15 minutos, hasta que estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Ny

Lomo De Grasa De Cerdo

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue el perejil, el ajo, el romero y el tomillo y cocine por 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Ajo Goya®

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Agregue los frijoles y 2 tazas del caldo de cocción. (Si no tiene suficiente líquido, agregue caldo o agua adicional para hacer 2 tazas.) Cocine por 15 minutos hasta que el caldo forme un poco de salsa, agregando más caldo si es necesario. Terminar con el queso parmesano.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa

1 Taza De Jarabe De Arce O Jarabe Con Sabor A Arce

Botella De Salsa Agridulce, Dividida

Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Servir con una guarnición de perejil picado.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Equipo

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Cebada Perlada Blanca

Tomate En Rodajas, Opcional

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

zanahorias cortadas en cubitos (2 zanahorias)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio cortado en cubitos (2 tallos)9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo casero o caldo enlatado 397chile habanero

judías grandes secas del Norte 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

perejil fresco picado, más extra para decorar 2Corteza: migas de galletas graham

romero fresco picado 2Corteza: migas de galletas graham

tomillo fresco picado 3clavo

cucharada de ajo picado 1cp. queso parmesano rallado

sal kosher 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

buen aceite de oliva 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso Parmesano 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollas amarillas picadas (2 cebollas)

Vino recomendado: Burdeos, Migas De Galletas Graham De Chocolate (aproximadamente 14 Galletas Enteras), Burdeos Blanco

Burdeos, Champán y Borgoña Blanco son excelentes opciones para los franceses. El vino francés es tan diverso como la comida francesa, pero rara vez te equivocas con el champán. Si su comida requiere un vino blanco, también puede probar un burdeos blanco. Para un rojo, prueba una mezcla de burdeos rojo. Un vino que puedes probar es Chateau Le Grand Moulin Cotes de Bordeaux Blaye. Tiene 4.8 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 15 dólares.

Chateau Le Grand Moulin Cotes de Bordeaux Blaye

En su mayoría Merlot, con Cabernet Sauvignon, Cabernet Franc y Malbec y envejecido en depósitos de cemento. Aromas generosos, maduros y frutales de grosella negra, mora, cassis, menta y especias con toques terrosos. En boca es de cuerpo medio, con aromas agradables y equilibrados apoyados por taninos refinados y texturizados y una acidez equilibrada. El final es sabroso con sabores terrosos y muy buena longitud.