Judías Blancas y Verdes
Judías blancas y verdes es un sin gluten y vegetariano guarnición. Una porción contiene 219 calorías, 10g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 80 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Dirígete a la tienda y compra miel, sal, mostaza dijon y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Ensalada de Farro con Calamares, Frijoles Blancos y Judías Verdes, Chile Verde de Pollo con Frijoles Blancos, y Frijoles Blancos Guisados con Chile Verde y Hierbas.
Instrucciones
Caliente 1 pulgada de agua (salada si lo desea) a ebullición en una cacerola de 3 cuartos de galón.
Añadir las judías verdes. Hervir sin tapar de 6 a 8 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; escurrir.
Agregue los ingredientes restantes. Cocine a fuego medio unos 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté caliente.