Las judías verdes asadas podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 1g de grasa y un total de 49 calorías. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y entera de 30 sirve 2 y cuesta 47 centavos por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Si tiene aceite de oliva, frijoles, condimento de limón y pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Filetes a Fuego Lento y Salsa de Pimienta Verde con Patatas Asadas y Judías Verdes, Judías Verdes con Maíz Asado y Cebollas Verdes, y Judías Verdes Asadas con Alioli de Ajo Asado.
Instrucciones
1
Lavar los frijoles; quitar las puntas.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
2
Coloque los frijoles en una sartén de 13 x 9 x 2 pulgadas; agregue el ajo. Cubra los frijoles y el ajo con aerosol para cocinar; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Ajo
Frijol
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Rocíe el jugo de limón y el aceite de oliva sobre los frijoles y el ajo; espolvoree con el condimento de limón y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Limón
Jugo De Limón
Aceite De Oliva
Ajo
Frijol
4
Hornea a 450 por 8 minutos o hasta que los frijoles estén tiernos y crujientes, revolviendo una vez.