Judías Verdes Salteadas Básicas

Name: Judías Verdes Salteadas Básicas
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 camarones y venas Pimienta negra recién molida; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1/2 taza de besos de Hershey; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Judías verdes ya cortadas, disponibles en el departamento de frutas y verduras, cortadas por la mitad en ángulo.; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil italiano picado en trozos grandes; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 8 camarones y venas Sal; 1 ( berenjenas) cebolla amarilla

Judías Verdes Salteadas Básicas

Necesita un guarnición vegana y sin gluten? Las judías verdes salteadas básicas podrían ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 96 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Ve a la tienda y compra pimienta, aceite de oliva, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es buena. Tratar Judías Verdes Salteadas, Judías Verdes Salteadas, y Judías Verdes Salteadas con Pimiento para recetas similares.

Instrucciones

Pon a hervir una olla grande de agua con mucha sal. Mientras tanto, prepara un baño de agua helada llenando un tazón grande a la mitad con hielo y agua.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Hielo

Equipo que necesitarás

Tazón

Olla

Retire los tallos de las judías verdes. Pelar, cortar por la mitad y cortar en rodajas finas la cebolla.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes

Cebolla

Coloque los frijoles en el agua hirviendo y cocine hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Agua

Escurrir y colocar inmediatamente en el baño de agua helada hasta que se enfríe.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Escurrir y reservar.

Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla en rodajas y cocine hasta que esté caramelizada y dorada, unos 20 minutos. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Cebolla

Agregue las judías verdes reservadas, el vinagre y el azúcar. Cocine, revolviendo, hasta que el azúcar se haya disuelto, aproximadamente 2 minutos. Agregue el perejil, pruebe y sazone con sal y pimienta adicionales según sea necesario.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Judías Verdes

Perejil