Judías Verdes Italianas Picantes

Judías Verdes Italianas Picantes
Las Judías Verdes italianas Picantes pueden ser el acompañamiento que estás buscando. Una porción contiene 94 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 55 centavos por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. Esta receta de Taste of Home requiere pimienta, judías verdes cortadas, pan rallado sazonado y queso parmesano. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es un precio muy razonable receta para los amantes de la comida mediterránea. Con una cuchara puntuación de 60%, este plato es bastante bueno. Judías Verdes Picantes, Judías Verdes Picantes, y Judías Verdes con Mantequilla Ácida son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Coloque los frijoles y el agua en un plato apto para microondas. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 4-5 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
2
Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine el queso, el pan rallado, el ajo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
3
Escurre los frijoles y rocía con aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
4
Espolvorear con la mezcla de queso y mezclar para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud17
Revista