Judías Verdes con Vinagreta de Cítricos

Judías Verdes con Vinagreta de Cítricos
Judías verdes con Vinagreta de Cítricos es un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 guarnición. Una porción contiene 86 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra sal, chalotes, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 18 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Judías Verdes con Frutos Cítricos, Judías Verdes Cítricas con Almendras, y Judías verdes con Cítricos y Pacanas para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir el agua en una cacerola grande y agregue las judías verdes. Cocine los frijoles durante 4 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes, y escurra. Enjuague con agua fría, escurra y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
2
Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén pequeña a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Agregue las chalotas; cocine durante 2 minutos o hasta que las chalotas comiencen a dorarse, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa AdicionalCrema Batida Espesa Adicional
4
Combine las chalotas, la corteza de limón, el jugo de limón, el jugo de lima, el jugo de naranja, la sal y la pimienta negra en un tazón pequeño, revolviendo bien con un batidor. Agregue lentamente 4 1/2 cucharaditas de aceite, revolviendo bien.
Ingredientes que necesitarás
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Como La Envidia Del ángelComo La Envidia Del ángel
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1 Barra De Chocolate Con Leche Y Almendras (4-1/4 Onzas), Picadas1 Barra De Chocolate Con Leche Y Almendras (4-1/4 Onzas), Picadas
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
Crema Batida Espesa AdicionalCrema Batida Espesa Adicional
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
5
Rocíe la vinagreta sobre los frijoles, mezclando suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad1 Libra De Camarones Cocidos, Cortados A Lo Largo Por La Mitad
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
DificultadNormal
Listo en18 min.
Porciones6
Puntuación de Salud23
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