Judías Verdes con Tomates Asados y Comino

Judías Verdes con Tomates Asados y Comino
Las judías verdes con Tomates Asados y Comino podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, original y entera de 30 sirve 8 y cuesta 71 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 2g de grasa y un total de 66 calorías. Si tienes tomillo, aceite de oliva, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Judías Verdes con Tomates de Uva Asados, Judías Verdes Asadas y Tomates Cubiertos con Queso Feta, y Al Ajillo Asado, Parmesano, Judías Verdes con Tomates.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque la cebolla y el ajo en una bandeja para hornear cubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Coloque las mitades de tomate, los lados cortados hacia arriba, sobre la cebolla.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
CebollaCebolla
4
Combine el tomillo, el comino, la sal, la pimienta negra y la pimienta roja; espolvoree sobre los tomates. Cubra ligeramente las verduras con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pimienta NegraPimienta Negra
Pimiento RojoPimiento Rojo
VegetalVegetal
TomateTomate
CominoComino
TomilloTomillo
SalSal
5
Hornee a 375 por 40 minutos o hasta que la cebolla esté dorada y los tomates estén tiernos. Fresco.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Coloque la mezcla en un procesador de alimentos; pulse 6 veces o hasta que la mezcla esté ligeramente gruesa. Agrega el vinagre.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
7
Cocine los frijoles en agua hirviendo en una cacerola mediana durante 7 minutos o simplemente hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
8
Drenar. Volver a la sartén y mezclar con aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue la mezcla de tomate y cocine durante 2 minutos o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud36
Revista