Jamón y Frijoles y Más

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Jamón y Frijoles y Más

Jamón y Frijoles y Más

Necesita un plato principal sin gluten? Jamón y frijoles y Más podrían ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 8 porciones con 400 calorías, 27g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $1.94 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 14 horas y 30 minutos. 399 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes frijoles súper norteños, apio, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar la sal marina, puede seguir este plato principal con el Brownies de Frambuesa con Sal Marina como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 85%, este plato es genial. Similar recetas Cazuela de Jamón y Judías Verdes, Cazuela de Desayuno con Jamón y Queso, y Sliders Hawaianos de Jamón y Queso.

Instrucciones

1
Coloque los frijoles en un recipiente grande y cúbralos con varias pulgadas de agua fría; deje reposar de 8 horas a toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
2
Escurrir y enjuagar antes de usar.
3
Combine los frijoles remojados, 4 tazas de agua, apio, cebolla, hojas de laurel, comino, ajo en polvo y perejil en una olla de cocción lenta.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PerejilPerejil
ApioApio
FrijolFrijol
CominoComino
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
4
Derrita la mantequilla con el aceite de oliva en una sartén a fuego medio; cocina y revuelve los puerros en la mezcla de mantequilla hasta que estén tiernos y los trozos más pequeños comiencen a dorarse, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
MantequillaMantequilla
PuerrosPuerros
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Transfiera los puerros a la olla de cocción lenta. En la misma sartén, cocine y revuelva el jamón hasta que los bordes comiencen a dorarse; revuelva en la sopa.
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
SopaSopa
CAMCAM
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
SarténSartén
6
Coloque el tocino en la sartén caliente y fríalo hasta que el tocino esté crujiente, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Corta el tocino en trozos pequeños y revuelve en la sopa.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
SopaSopa
8
Vierta el caldo de pollo en la sartén caliente y revuelva para disolver cualquier brown sabor bits de la sartén, verter el caldo de pollo en la sopa. Sazonar con sal marina y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Caldo De PolloCaldo De Pollo
SopaSopa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Ponga la olla a fuego bajo cocine la sopa hasta que los frijoles estén muy tiernos, de 6 a 8 horas. Triturar aproximadamente la mitad de los frijoles con un triturador de papas para espesar la sopa.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
FrijolFrijol
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Triturador De PatatasTriturador De Patatas
DificultadExperto
Listo en14 hrs., 30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud28
Revista
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