Jambalaya de Salchichas de Pollo

Name: Jambalaya de Salchichas de Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Criolla, Cajún
Ingredients: 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 532 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado (unos 6 tallos); 2 cubos de caldo con sabor a pollo; 2 dientes de ajo picados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento verde picado (aproximadamente 1 grande); 414 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes en rodajas (aproximadamente 7); 3 Corteza: migas de galletas graham aderezo italiano sin grasa; 1 1 libra de calabacín, filetes de tira de ny; 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada (aproximadamente 2 grandes); 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz de grano largo sin cocer; 340 chile habanero mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos; 283 chile habanero salchicha de pavo para el desayuno; 789 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua caliente

La Jambalaya de pollo y salchicha podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 26g de proteína, 8g de grasa y un total de 354 calorías. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.69 por porción. Esta receta es típica de la cocina criolla. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de pimienta, dientes de ajo, cubos de caldo con sabor a pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es buena. Tratar Jambalaya de Pollo y Salchichas, Jambalaya de Pollo y Salchichas, y Jambalaya de Pollo y Salchichas para recetas similares.

Instrucciones

Espolvoree el pollo con pimienta negra. Cubra un horno holandés con aerosol para cocinar; agregue aceite.

Ingredientes que necesitarás

Tomate, Cortado En Ocho Gajos

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Delgado-

Equipo que necesitarás

4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas

Coloque a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Agregue el pollo; saltee 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Retire el pollo; reserve.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Combine la salchicha y los siguientes 5 ingredientes en la sartén. Cocine a fuego medio-alto hasta que la salchicha esté dorada. Agrega el pollo.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

6 Tazas De Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco Cortado En Cubos

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Disuelva los cubos de caldo en agua caliente; agregue el aderezo.

Ingredientes que necesitarás

Cubo De Caldo

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Añadir a la sartén y llevar a ebullición. Agrega el arroz. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que el arroz esté tierno y se absorba el líquido. Revuelva antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes Goya®

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Equipo

4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas

Tomate En Rodajas, Opcional

Ingredientes

Porciones:

1cp. vegetales (es decir, espinacas)

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)5321 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio picado (unos 6 tallos)2

cubos de caldo con sabor a pollo 2

dientes de ajo picados 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento verde picado (aproximadamente 1 grande)4141 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebollas verdes en rodajas (aproximadamente 7)3Corteza: migas de galletas graham

aderezo italiano sin grasa 11 libra de calabacín,

filetes de tira de ny 5911 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada (aproximadamente 2 grandes)2961 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz de grano largo sin cocer 340chile habanero

mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos 283chile habanero

salchicha de pavo para el desayuno 7891 libra de Mafaldi fresco si es posible

agua caliente

Vino recomendado: Albarino, Vino Rosado, Sauvignon Blanc

Albarino, vino rosado y Sauvignon Blanc son mis mejores selecciones para Cajún. Estos vinos bajos en taninos y con bajo contenido de alcohol complementarán el calor de los platos cajún picantes, en lugar de hacer que su boca se queme más. Puedes probar la mezcla Santiago Ruiz Albarino. A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 23 dólares por botella.