Héroes de Berenjena y Parmesano

Héroes de Berenjena y Parmesano
Los Héroes de berenjena y queso Parmesano podrían ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve para 4 y cuesta $5.36 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 67g de proteína, 65g de grasa, y un total de 1493 calorías. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Si tienes a mano sal, harina, berenjena y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para agotar el pan, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café Pan de Plátano como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 80%. Esta puntuación es increíble. Tratar Sándwiches de Super Bowl (: Héroes de Pollo al Parmesano con Albahaca), Crujientes Papas Fritas de Berenjena al Horno con Salsa Marinara (akan Berenjenas a la Parmesana Fritas!), y Héroes de Albóndigas para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una cacerola pesada de 4 a 5 cuartos de galón a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente pero sin humear, luego saltee la cebolla, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorada, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Agregue el ajo y saltee, revolviendo, 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
3
Agregue el puré de tomate, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta y cocine a fuego lento, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese un poco, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 1/2 Tazas De Kefalotyri O Kasseri, Rallado2 1/2 Tazas De Kefalotyri O Kasseri, Rallado
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
4
Para hacer la berenjena: Mezcle las rodajas de berenjena con 1 cucharadita de sal en un colador sobre un tazón, luego deje reposar 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
5
Mezcle la harina, la 1/2 cucharadita de sal restante y la 1/2 cucharadita de pimienta restante en un tazón poco profundo, luego mezcle el pan rallado y el queso Parmesano-Reggiano en otro tazón poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
Parmesano ReggianoParmesano Reggiano
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
6
Reboza las rodajas de berenjena en harina, sacude el exceso, luego sumérgelas en huevo, deja que el exceso gotee y reboza el pan rallado hasta que estén cubiertas de manera uniforme.
Ingredientes que necesitarás
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima
Surtido De Galletas O Chips De PitaSurtido De Galletas O Chips De Pita
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
7
Transfiera la berenjena a hojas de papel encerado, colocando rodajas en 1 capa.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
8
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
9
Caliente el aceite vegetal en una sartén profunda y pesada de 12 pulgadas a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente pero sin humear, luego fría la berenjena 4 rebanadas a la vez, volteándola una vez, hasta que esté dorada, de 2 a 3 minutos por lote.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
10
Transfiera con pinzas a toallas de papel para escurrir.
Equipo que necesitarás
Caldo De Pollo En Polvo Goya®Caldo De Pollo En Polvo Goya®
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
11
Coloque las mitades inferiores de los panes en una bandeja para hornear grande y la parte superior en otra bandeja para hornear grande, todas con los lados cortados hacia arriba.
Ingredientes que necesitarás
Pan De HogazaPan De Hogaza
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
12
Unte 1/4 taza de salsa de tomate en cada parte superior e inferior. Divida la berenjena entre las mitades inferiores, superponiendo ligeramente las rodajas. Cubra cada sándwich (de cara abierta) con 1/4 taza de salsa de tomate y un cuarto de mozzarella.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa1 Cebolla Dulce Grande, Picada Gruesa
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Pan De Nueces Y PasasPan De Nueces Y Pasas
13
Hornee los sándwiches abiertos en el tercio inferior del horno hasta que el queso se derrita, aproximadamente 3 minutos. Cuando el queso comience a derretirse, coloque la parte superior de los panes en el tercio superior del horno y hornee hasta que los bordes estén dorados, de 3 a 4 minutos (observe de cerca las partes superiores, se queman fácilmente). Coloque la parte superior en la parte inferior para hacer sándwiches, luego córtelos en trozos para servir.
Ingredientes que necesitarás
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud67
Revista