Hummus de Wendy Jae
El Hummus de Wendy Jae es una receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana con 8 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6 g de proteína , 4 g de grasa y un total de 117 calorías . Por 37 centavos por porción , esta receta cubre el 8% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, albahaca, salvia y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 15 minutos . Es una receta muy económica para los fanáticos de la comida de Medio Oriente. Funciona bien como entremés. Te lo trae Allrecipes. Considerando todo, decidimos que esta receta merece una puntuación spoonacular del 79% . Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares son Hummus básico , Hummus de frijoles blancos con albahaca y lima y Hummus de alitas de búfalo .
Instrucciones
En un procesador de alimentos o licuadora, tritura el ajo y la cebolla hasta que estén finamente picados.
Agregue los garbanzos, una lata a la vez, y procese hasta hacer un puré. Incorpore la salvia, la albahaca, el orégano, el perejil, el jugo de limón y el aceite; licúe hasta obtener una mezcla suave.