Hummus de Guisantes Verdes

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Hummus de Guisantes Verdes

Hummus de Guisantes Verdes

Nunca puedes tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que prueba el Hummus de guisantes verdes. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 19g de grasa y un total de 227 calorías.. Esta receta sirve 3 y cuesta 54 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes verduras y pan, guisantes, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Hummus Con Goo Verde, Hummus de Guisantes Verdes, y Hummus de Curry Verde.

Instrucciones

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Cocine los guisantes en agua hirviendo con sal para cubrir de 1 a 3 minutos o solo hasta que estén tiernos y crujientes; escurrir. Sumergir los guisantes dulces en agua helada para detener el proceso de cocción; escurrir. Guisantes dulces escaldados, aceite de oliva, menta fresca picada, diente de ajo y sal en un procesador de alimentos 4 o 5 veces o hasta que estén suaves. Almacene en un recipiente hermético en el refrigerador hasta 3 días.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Menta FrescaMenta Fresca
AguaAgua
Aceite De OlivaAceite De Oliva
GuisanteGuisante
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
2
Servir con verduras variadas y rebanadas de pan tostado.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PanPan
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones3
Puntuación de Salud9
Revista
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