Hummus de Frijoles Negros
Hummus de Frijol negro es un veganos hor d'oeuvre. Una porción contiene 50 calorías, 1g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 22 centavos por porción. Si tienes agua, frijoles sin sal, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen El Frijol Bodacious / Semana 2-Hummus de Frijol Negro, Hummus de Frijoles Negros, y Hummus de Frijoles Negros.
Instrucciones
Precalienta el horno a 42
Coloque 1/4 de taza de cilantro, tahini y los siguientes 8 ingredientes (a través de jalapeo) en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave. Vierta en un tazón; espolvoree con el 1/4 de taza de cilantro restante.
Corta cada pita en 8 trozos. Colocar en una bandeja para hornear.
Hornee a 425 durante 6 minutos, volteándolo una vez.