Hummus de Frijoles Negros

Hummus de Frijoles Negros
Hummus de Frijol negro es un veganos hor d'oeuvre. Una porción contiene 50 calorías, 1g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 22 centavos por porción. Si tienes agua, frijoles sin sal, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen El Frijol Bodacious / Semana 2-Hummus de Frijol Negro, Hummus de Frijoles Negros, y Hummus de Frijoles Negros.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 42
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque 1/4 de taza de cilantro, tahini y los siguientes 8 ingredientes (a través de jalapeo) en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave. Vierta en un tazón; espolvoree con el 1/4 de taza de cilantro restante.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
TahiniTahini
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
TazónTazón
3
Corta cada pita en 8 trozos. Colocar en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee a 425 durante 6 minutos, volteándolo una vez.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud25
Revista