Hummus con Chips de Pita

Hummus con Chips de Pita
Hummus con patatas fritas de Pita podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta vegana sirve 16 y cuesta 39 centavos por porción. Una porción contiene 108 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta de Betty Crocker tiene 1 abanicos. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Ve a la tienda y compra garbanzos, aceite de oliva, panes de pita y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Tratar Hummus de Pimiento Rojo con Chips de Pita, Hummus de Aguacate + Chips de Pita de Trigo Integral, y Hummus de Pesto y Chips de Pita de Trigo Integral para recetas similares.

Instrucciones

1
En un procesador de alimentos o licuadora, coloque los frijoles, el líquido de frijoles reservado, el tahini, 1/4 de taza de aceite, el jugo de limón, el ajo, la sal de mesa y la pimienta. Cubra; licúe a alta velocidad, deteniendo la licuadora de vez en cuando para raspar los lados, hasta que quede suave. Vierta con cuchara en un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
AjoAjo
TahiniTahini
FrijolFrijol
ChapuzónChapuzón
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
2
Espolvorear con perejil.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
3
Caliente el horno a 375 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Cepille ambos lados de cada pan de pita con 1 cucharada de aceite.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Aceite De CocinaAceite De Cocina
5
Corte cada pan de pita en 8 gajos; separe las gajos para hacer 16 gajos por cada pan de pita.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
6
Coloca cuñas, con los lados de aceite hacia arriba, en láminas para galletas sin engrasar.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Espolvorear con sal kosher.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
8
Hornee de 10 a 12 minutos o hasta que los chips de pita estén crujientes y ligeramente dorados.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Fritas De PitaPatatas Fritas De Pita
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Servir con hummus.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 23 Tazas De Provolone O Mozzarella Rallado O Una Combinación De Los 2
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones16
Puntuación de Salud19
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