Huevos Soleados con Crema de Mostaza y Espinacas con Migas Crujientes

Name: Huevos Soleados con Crema de Mostaza y Espinacas con Migas Crujientes
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan frescas gruesas hechas de pan sin corteza de estilo rústico; 5 cp. vegetales (es decir, espinacas) mostaza dijon, dividida; 2 grande (parcialmente y); 1 1 libra de calabacín, tomillo fresco picado; 3 Corteza: migas de galletas graham mitad y mitad; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) para condimentar la carne; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) filetes de tira de ny; 255 chile habanero paquete de hojas de espinaca frescas; 1 ramita Tomillo fresco (para decorar)

Necesita un guarnición vegetariana? Los huevos Soleados con Crema de Mostaza y Espinacas con Migas crujientes podrían ser una súper receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 12g de grasa y un total de 189 calorías. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 1 1.76 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra hojas de espinaca, mostaza dijon, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Huevos Con Espinacas A La Crema De Mostaza Y Migas De Pan Crujientes, Huevos soleados + Acelgas con crema de mostaza, y Cena de esta noche: Huevos Fritos con Espinacas a la Crema de Mostaza y Pan Rallado.

Instrucciones

Precaliente el horno a 400 ° F. Mezcle las migas con 2 cucharaditas de mostaza, 2 cucharaditas de aceite y semillas de mostaza en un tazón mediano para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Horno

Esparcir sobre una bandeja para hornear con borde.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornea hasta que estén doradas y crujientes, de 6 a 8 minutos.Mientras tanto, agregue suficiente agua a la sartén antiadherente grande y profunda para cubrir el fondo.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

Agregue las espinacas; mezcle a fuego alto para que se marchiten, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Raspe en el juego de tamiz sobre el tazón; presione el líquido. Limpie la sartén; reserve.

Equipo que necesitarás

Sartén

Tamiz

Tazón

Transfiera las espinacas a una cacerola mediana.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue 3 cucharaditas de mostaza, mitad y mitad, y tomillo picado. Revuelva a fuego medio hasta que espese, aproximadamente 3 minutos. Sazonar con pimienta negra recién molida.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra Molida

Mitad Y Mitad

Mostaza

Tomillo

Retirar del fuego.

Caliente 1 cucharada de aceite restante en la sartén reservada a fuego medio-alto. Agrieta los huevos en una sartén, separándolos. Freír hasta que las claras estén bien cocidas, de 3 a 4 minutos. Divide las espinacas en 2 platos, extendiéndolas como base para los huevos. Cubra con huevos, migas y ramitas de tomillo.

Ingredientes que necesitarás

Tomillo Fresco

Espinacas

Basar