Huevos Escalfados con Lentejas Especiadas

Name: Huevos Escalfados con Lentejas Especiadas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Guión 1 jalapeño fresco entero; 4 camarones y venas Cilantro, para decorar; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla blanca, picada; 4 corteza de pastel de migas (Keebler); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath dientes medianos de ajo, finamente picados (aproximadamente; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath canela molida; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Lentejas Puy; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla mediana, finamente picada (aproximadamente; 4 camarones y venas Hojuelas de pimiento rojo, para decorar

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe los huevos Escalfados con Lentejas especiadas. Esta receta sirve 4 porciones con 290 calorías, 19g de proteína, y 9g de grasa cada. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Mucha gente hizo esta receta, y 192 dirían que llegó al lugar. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, sal y pimienta kosher, lentejas puy y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Lentejas con Especias y Huevos Escalfados, Garbanzos con Especias de Harissa y Huevos Escalfados, y Peras Escalfadas Con Higos Especiados Escalfados.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla y cocine, revolviendo, hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el ajo, el comino, el curry, la canela y la pizca de cayena y cocine revolviendo constantemente hasta que las especias huelan a tostado, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Canela

Pimienta De Cayena Molida

Ajo

Especia

Comino

Polvo De Curry

Agregue las lentejas y 3 tazas de agua y cocine a fuego lento. Tape y cocine hasta que el líquido se absorba casi por completo y las lentejas estén tiernas, unos 25 minutos. Sazonar al gusto con sal y pimienta y mantener caliente.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Lentejas

Agua

Escalfar los huevos según este método.

Ingredientes que necesitarás

Huevo

Divide las lentejas en cuatro platos, cubre cada uno con un huevo escalfado y decora con cilantro picado y unas hojuelas de pimiento rojo. Sazone los huevos con sal y pimienta y sirva inmediatamente.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo