Huevos con Garbanzos, Espinacas y Tomate

Name: Huevos con Garbanzos, Espinacas y Tomate
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible espinacas recién nacidas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos sin escurrir; 4 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 1 1 libra de calabacín, romero fresco picado; 1 diente de ajo, en rodajas finas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal kosher; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa marinara baja en sodio; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de oliva virgen extra; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible onzas de queso pecorino Romano, rallado; 1 Guión pimiento rojo triturado; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada chalotes en rodajas finas (aproximadamente 1)

Huevos con Garbanzos, Espinacas y Tomate

Los huevos con garbanzos, Espinacas y Tomate pueden ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.3 por porción. Una porción contiene 257 calorías, 17g de proteína, y 13g de grasa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 29 minutos. Si tienes queso pecorino romano, una pizca de pimienta, salsa marinara baja en sodio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Tratar Espinacas con Garbanzos y Huevos Fritos, Espinacas Con Garbanzos Y Huevos Fritos, y Espinacas con Garbanzos y Huevos Fritos para recetas similares.

Instrucciones

Caliente una sartén grande a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las chalotas, el romero, el pimiento rojo y el ajo; cocine durante 2 minutos o hasta que las chalotas estén tiernas, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Romero

Chalotes

Ajo

Agregar la marinara y los garbanzos; llevar a fuego lento. Agregue las espinacas, la sal y la pimienta negra. Rompa los huevos uniformemente sobre la mezcla de marinara. Cocine a fuego lento durante 15 minutos (sin revolver) o hasta que las claras de huevo estén casi cuajadas. Cubra y cocine durante 1 minuto o hasta que las claras de huevo estén cuajadas (las yemas aún deben estar líquidas).

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra