Huevos Benedict de Col Rizada y Tomate con Bayas

Huevos Benedict de Col Rizada y Tomate con Bayas
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe los huevos Benedictinos de Col Rizada y Tomate con bayas. Esta receta sirve 4 porciones con 353 calorías, 19g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $2.85 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra pimienta de cayena, chalota, tomate y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar Huevos Benedict de Col Rizada y Tomate, tocino, col rizada + huevos de tomate asados benedict {regalo}, y Huevos Escalfados de Tomate Picante con Col Rizada y Bayas de Trigo De las Mañanas de Cereales Integrales para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine la mayonesa, la mostaza, 1 cucharada de agua tibia, el jugo de limón y la pimienta de cayena en una licuadora y procese hasta que se combinen. Raspar y reservar.
Ingredientes que necesitarás
1 Jalapeño Fresco Entero1 Jalapeño Fresco Entero
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo
8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
2
Para los huevos: Llene una olla ancha con aproximadamente 3 pulgadas de agua. Y el vinagre y llevar a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
3
Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén grande antiadherente.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Agregue el tocino canadiense y las chalotas y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que estén doradas, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Queso Cheddar Rallado Bajo En Grasa1 Cucharada De Queso Cheddar Rallado Bajo En Grasa
2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco
5
Agregue la col rizada, retire del fuego y revuelva hasta que la col rizada se marchite, aproximadamente 2 minutos. Sazonar con pimienta. Reservar y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Col RizadaCol Rizada
6
Tueste los muffins ingleses en un horno tostador o debajo de una parrilla hasta que estén ligeramente dorados, aproximadamente 5 minutos. Cubra cada una con una rodaja de tomate y tueste hasta que el tomate esté ligeramente caliente, aproximadamente 1 minuto. Cubra cada rodaja de tomate con la mezcla de tocino y col rizada canadiense.
Ingredientes que necesitarás
½ Cucharaditas De Sal½ Cucharaditas De Sal
1 Cucharada De Queso Cheddar Rallado Bajo En Grasa1 Cucharada De Queso Cheddar Rallado Bajo En Grasa
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
Flores Comestibles, Guarnición De Plato Opcional, Ideal Para Fiestas.Flores Comestibles, Guarnición De Plato Opcional, Ideal Para Fiestas.
7
Agrieta cada huevo en una taza o tazón separado y mételos uno a la vez en el agua hirviendo. Cocine hasta que los blancos estén en el punto deseado, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Equipo que necesitarás
Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.Como El Chocolate Súper Húmedo Betty Crocker, Horneado Según Las Instrucciones De La Caja.
8
Retirar con una cuchara ranurada y colocar en cada muffin inglés.
Ingredientes que necesitarás
½ Cucharaditas De Sal½ Cucharaditas De Sal
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
9
Rocía con la holandesa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa HolandesaSalsa Holandesa
10
Sirva cada uno con 1/2 taza de bayas y un vaso de leche.
Ingredientes que necesitarás
Uvas Rojas Sin SemillasUvas Rojas Sin Semillas
Panecillos Blancos Para La CenaPanecillos Blancos Para La Cena
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud41
Revista