Hornear con Chile de Ternera

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el pastel de carne de res con chile. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.45 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 571 calorías, 23g de proteína, y 22g de grasa. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene frijoles, tomates enlatados, carne molida de res y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Solo a unas pocas personas les gustó este plato americano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es perfecto para El Super Bowl. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Hornear con Chile de Ternera, Chili de carne de res (Chili con Carne), y Horneado de Tortilla de Chile para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 204°. Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Saltear el ajo durante 1 minuto.
Agregue la carne de res; cocine, revolviendo y dividiéndola, hasta que ya no esté rosada, aproximadamente 4 minutos.
Agregue la cebolla; saltee hasta que se ablande, aproximadamente 5 minutos.
Mezcle el chile en polvo, el comino, la pimienta de cayena, si lo desea, y la sal en la mezcla de carne de res; saltee durante 1 minuto.
Agregue la harina; cocine, revolviendo, durante 1 minuto. Agregue los tomates con líquido y 1/4 de taza de agua; agregue los frijoles con líquido. Cocine, revolviendo, hasta que espese, aproximadamente 2 minutos.
Transfiera la mezcla a una fuente para hornear de 8 pulgadas.
Prepare la mezcla de muffins como indica la etiqueta de la caja. Incorpora cebolletas.
Unte la masa de muffins sobre la mezcla de carne de res.
Hornea hasta que la parte superior esté dorada, de 20 a 25 minutos.