Hornear con Chile de Ternera

Name: Hornear con Chile de Ternera
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 439 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles rojos; 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath cayena, opcional; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 241 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. caja de mezcla de muffins de maíz; 1 1 libra de calabacín, a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo harina para todo uso; 3 clavo ajo picado; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. 1 cucharadita de semilla de hinojo, 1/3 de palma; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, (ya sea o regular); 2 cebolletas, partes blancas y verdes claras, en rodajas finas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el pastel de carne de res con chile. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.45 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 571 calorías, 23g de proteína, y 22g de grasa. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene frijoles, tomates enlatados, carne molida de res y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Solo a unas pocas personas les gustó este plato americano. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es perfecto para El Super Bowl. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Hornear con Chile de Ternera, Chili de carne de res (Chili con Carne), y Horneado de Tortilla de Chile para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 204°. Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Saltear el ajo durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Horno

Agregue la carne de res; cocine, revolviendo y dividiéndola, hasta que ya no esté rosada, aproximadamente 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Agregue la cebolla; saltee hasta que se ablande, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Mezcle el chile en polvo, el comino, la pimienta de cayena, si lo desea, y la sal en la mezcla de carne de res; saltee durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena Molida

Comino

Carne

Sal

Agregue la harina; cocine, revolviendo, durante 1 minuto. Agregue los tomates con líquido y 1/4 de taza de agua; agregue los frijoles con líquido. Cocine, revolviendo, hasta que espese, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomate