Horneado Vegetariano del Suroeste

Horneado Vegetariano del Suroeste
Southwest Vegetarian Bake es un sin gluten y vegetariano guarnición. Esta receta sirve para 8. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 279 calorías, 15g de proteína, y 9g de grasa. Si tienes maíz, frijoles, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 15 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 58%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tacos de Pollo Vegetarianos del Suroeste, Sopa de Lentejas Vegetariana del Suroeste, y Ensalada de Pasta Suroeste de 30 minutos {Vegetariana} para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande, hierva el arroz y el agua. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento de 35 a 40 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Precalentar el horno a 350°. En un tazón grande, combine los frijoles, el maíz, los tomates, la salsa, la crema agria, el queso cheddar, la pimienta y el arroz.
Ingredientes que necesitarás
Queso CheddarQueso Cheddar
Crema AgriaCrema Agria
MexicornMexicorn
TomateTomate
PimientaPimienta
FrijolFrijol
Dientes De AjoDientes De Ajo
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
3
Transfiéralo a un baño poco profundo de 2-1/2 cuartos de galón. fuente para hornear cubierta con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Espolvorear con cebolla y aceitunas.
Ingredientes que necesitarás
OlivaOliva
CebollaCebolla
5
Hornee, sin tapar, 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Espolvorea con queso mexicano.
Ingredientes que necesitarás
Queso MexicanoQueso Mexicano
7
Hornee de 5 a 10 minutos o hasta que se caliente y el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Dejar reposar 10 minutos antes de servir.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud19
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