Horneado de Verduras del Suroeste

Name: Horneado de Verduras del Suroeste
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 limón rallado y 4 vueltas de cáscara de limón; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lata de frijoles, enjuagados y escurridos; 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lata de tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 3 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente zanahorias en rodajas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 2 (mequite, nogal o aliso) costillas de apio, picadas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 312 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO torceduras de pan de maíz refrigerado por tubo; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina para todo uso; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO puede picar chiles verdes; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible galletas de avena y dátiles, desmenuzadas en trozos grandes; 1 pequeño cebolla picada; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pueden maíz escurrido

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba Southwestern Veggie Bake. Una porción contiene 348 calorías, 12g de proteína, y 8g de grasa. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de chiles, maíz con granos, frijoles y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 55%. Esta puntuación es sólida. Tratar Wraps de Verduras del Suroeste, Ensalada Vegetariana del Suroeste, y Wraps de Verduras del Suroeste para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande, saltee las zanahorias, el apio, la cebolla y los condimentos en mantequilla hasta que las verduras estén crujientes y tiernas. Agregue la harina hasta que se mezcle. Poco a poco agregue la leche. Lleve a ebullición; cocine y revuelva por 2 minutos o hasta que espese y burbujee.

Ingredientes que necesitarás

4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)

Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

Ciruelas O Cualquier Otra Fruta Guisada

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Galletas De Avena Y Dátiles, Desmenuzadas En Trozos Grandes

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Retire del fuego; agregue los frijoles, el maíz, los tomates y los chiles. Vierta con una cuchara en un recipiente de 13 pulgadas sin engrasar. x 9 pulgadas. plato para hornear. Separe los giros del pan de maíz; teje una corteza de celosía sobre el relleno.

Ingredientes que necesitarás

Ostras Salteadas O Pollo Cocido Cortado En Cubitos, Para Servir