Horneado de Plátano y Coco

Banana-Coconut Bake podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 212 calorías, 2g de proteína, y 7g de grasa cada. Para 29 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 7 personas se alegraron de haber probado esta receta. Una mezcla de coco, azúcar morena, mantequilla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Betty Crocker. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 29% que no es tan super. Similar recetas Lanzamiento del Libro de Cocina de Pasteles de Queso y Golosinas sin Hornear de Limón (Coco) y Macarrones, Galletas de Coco de Arce Horneadas o "No Horneadas" , y Tortitas de Plátano y Coco con Jarabe de Coco Casero y Plátanos Bruleed.
Instrucciones
Calentar el horno a 375ºF. Placa de pastel de grasa, 10x1 1/2 pulgadas.
Corte los plátanos por la mitad transversalmente; corte cada mitad longitudinalmente por la mitad.
Colocar en el plato de pastel.
Salpica los plátanos con mantequilla.
Rocíe con jugo de naranja y limón.
Espolvorear con azúcar morena y coco.
Hornee sin tapar de 8 a 10 minutos o hasta que el coco esté dorado.