Horneado de pan: Centeno con Alcaravea y Lino

Horneado de pan: Centeno con Alcaravea y Lino
Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 216 calorías, 8g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para 50 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja harina de centeno, azúcar, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 39 dirían que fue en el lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Horneado de Pan: Panes Planos de Sésamo y Lino, Pan de Centeno Danés, y Gachas de Pan de Centeno Danés (Øllebrød).

Instrucciones

1
Combine el agua, la levadura y el azúcar en el tazón de la batidora de pie y reserve hasta que esté espumoso, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
AguaAgua
LevaduraLevadura
Equipo que necesitarás
Mezclador De PieMezclador De Pie
TazónTazón
2
Agregue la harina de centeno, la harina de lino y aproximadamente la mitad de la harina de pan. Revuelva para combinar, cubra con envoltura de plástico y reserve durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Harina De PanHarina De Pan
Semillas De Lino MolidasSemillas De Lino Molidas
Harina De CentenoHarina De Centeno
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
3
Amasar con el gancho de masa hasta que el gluten comience a desarrollarse, unos 5 minutos. A continuación, agregue el resto de la harina de pan, la sal y el yogur. Amasar con el gancho de masa hasta que la mezcla esté elástica.
Ingredientes que necesitarás
Harina De PanHarina De Pan
YogurYogur
PastaPasta
SalSal
4
Agregue las semillas y el aceite y continúe amasando hasta que el aceite esté incorporado y las semillas estén bien distribuidas en la masa. Forma la masa en una bola y rocía con un poco de aceite de oliva para cubrir. Vuelva a colocar la masa en el tazón, cúbrala con papel de plástico y déjela a un lado hasta que se duplique, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PastaPasta
SemillasSemillas
EnvolverEnvolver
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
TazónTazón
5
Enharina la superficie de trabajo y precalienta el horno a 350 grados.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Espolvoree un poco de harina de maíz en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Retire la masa del tazón y forme la forma que prefiera.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Colóquelo en la bandeja para hornear preparada, con la costura hacia abajo, y cúbralo con una envoltura de plástico. Reserve hasta que duplique su tamaño, unos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
9
Retire la envoltura de plástico, corte el pan como desee y hornee a 350 grados hasta que esté bien dorado, aproximadamente 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
HornoHorno
10
Retirar del horno y dejar enfriar completamente en una rejilla antes de cortar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 15 min.
Porciones8
Puntuación de Salud26
Revista