Horneado de pan: Centeno con Alcaravea y Lino
Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 216 calorías, 8g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para 50 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja harina de centeno, azúcar, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 39 dirían que fue en el lugar. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Horneado de Pan: Panes Planos de Sésamo y Lino, Pan de Centeno Danés, y Gachas de Pan de Centeno Danés (Øllebrød).
Instrucciones
Combine el agua, la levadura y el azúcar en el tazón de la batidora de pie y reserve hasta que esté espumoso, aproximadamente 5 minutos.
Agregue la harina de centeno, la harina de lino y aproximadamente la mitad de la harina de pan. Revuelva para combinar, cubra con envoltura de plástico y reserve durante 20 minutos.
Amasar con el gancho de masa hasta que el gluten comience a desarrollarse, unos 5 minutos. A continuación, agregue el resto de la harina de pan, la sal y el yogur. Amasar con el gancho de masa hasta que la mezcla esté elástica.
Agregue las semillas y el aceite y continúe amasando hasta que el aceite esté incorporado y las semillas estén bien distribuidas en la masa. Forma la masa en una bola y rocía con un poco de aceite de oliva para cubrir. Vuelva a colocar la masa en el tazón, cúbrala con papel de plástico y déjela a un lado hasta que se duplique, aproximadamente 1 hora.
Enharina la superficie de trabajo y precalienta el horno a 350 grados.
Espolvoree un poco de harina de maíz en una bandeja para hornear.
Retire la masa del tazón y forme la forma que prefiera.
Colóquelo en la bandeja para hornear preparada, con la costura hacia abajo, y cúbralo con una envoltura de plástico. Reserve hasta que duplique su tamaño, unos 30 minutos.
Retire la envoltura de plástico, corte el pan como desee y hornee a 350 grados hasta que esté bien dorado, aproximadamente 40 minutos.
Retirar del horno y dejar enfriar completamente en una rejilla antes de cortar.