Horneado de Espaguetis de Verduras

Horneado de Espaguetis de Verduras
El horneado de espaguetis con verduras podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 9 y cuesta $1.17 por porción. Una porción contiene 250 calorías, 17g de proteína, y 7g de grasa. Una mezcla de champiñones, apio, espaguetis y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora. Es traído a usted por Taste of Home. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Horneado de Jamón de Espagueti, Horneado de Espaguetis, y Horneado de Pizza de Espagueti.

Instrucciones

1
Cocine los espaguetis de acuerdo con las instrucciones del paquete; escúrralos y colóquelos en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Agregue 1-1 / 2 tazas de salsa de espagueti; reserve. En una sartén antiadherente grande, saltee el calabacín, el apio, las zanahorias, los champiñones y la cebolla en aceite hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Unte 1/2 taza de salsa de espagueti en un tazón de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. fuente para hornear cubierta con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
4
Cubra con la mitad de la mezcla de espaguetis, el requesón, las verduras y el queso mozzarella. Repite las capas. Cubra con la salsa restante; espolvoree con queso parmesano. Tapar y hornear a 350° durante 30 minutos. Destape y hornee de 10 a 15 minutos más o hasta que burbujee.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Galletas IntegralesGalletas Integrales
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
5
Dejar reposar 10 minutos antes de servir.
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones9
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