Homestyle Judías Verdes y Patatas

Homestyle Judías Verdes y Patatas
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las judías verdes y las papas al estilo casero. Esta receta sirve 4 porciones con 135 calorías, 6g de proteína, y 1g de grasa cada. Para $1.97 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra papas nuevas, caldo sin pollo, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar La mejor Olla de Frijoles Pintos de Estilo Casero con una opción de Olla a Presión, Filetes a Fuego Lento y Salsa de Pimienta Verde con Patatas Asadas y Judías Verdes, y Cerdo en Mole Verde con Papas, Chayotes y Judías Verdes para recetas similares.

Instrucciones

1
Agregue el ajo y cocine durante otro minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
2
Agregue las judías verdes y las papas y luego agregue suficiente caldo para cubrir apenas las papas.
Ingredientes que necesitarás
Judías VerdesJudías Verdes
PatataPatata
CaldoCaldo
3
Añadir pimienta negra al gusto, llevar a ebullición. Reduzca el fuego a fuego lento y cubra. Cocine hasta que las papas estén tiernas, unos 15-20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
PatataPatata
4
Agregue la sal ahumada o el humo líquido y cocine durante otro minuto.
Ingredientes que necesitarás
Humo LíquidoHumo Líquido
SalSal
5
Sirva con una cuchara ranurada para reservar el caldo para otro uso o sirva en un tazón con un trozo de pan de maíz para empapar todo el sabroso caldo.
Ingredientes que necesitarás
Pan De MaízPan De Maíz
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud49
Revista