Homestyle Judías Verdes y Patatas

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las judías verdes y las papas al estilo casero. Esta receta sirve 4 porciones con 135 calorías, 6g de proteína, y 1g de grasa cada. Para $1.97 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra papas nuevas, caldo sin pollo, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Tratar La mejor Olla de Frijoles Pintos de Estilo Casero con una opción de Olla a Presión, Filetes a Fuego Lento y Salsa de Pimienta Verde con Patatas Asadas y Judías Verdes, y Cerdo en Mole Verde con Papas, Chayotes y Judías Verdes para recetas similares.
Instrucciones
Agregue el ajo y cocine durante otro minuto.
Agregue las judías verdes y las papas y luego agregue suficiente caldo para cubrir apenas las papas.
Añadir pimienta negra al gusto, llevar a ebullición. Reduzca el fuego a fuego lento y cubra. Cocine hasta que las papas estén tiernas, unos 15-20 minutos.
Agregue la sal ahumada o el humo líquido y cocine durante otro minuto.
Sirva con una cuchara ranurada para reservar el caldo para otro uso o sirva en un tazón con un trozo de pan de maíz para empapar todo el sabroso caldo.