Hojas de Parra Rellenas de Arroz, Grosellas y Hierbas

Hojas de Parra Rellenas de Arroz, Grosellas y Hierbas
Hojas de Uva Rellenas de Arroz, Grosellas y Hierbas es un sin gluten y vegetariano guarnición. Para $1.05 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 2g de grasa y un total de 129 calorías. Dirígete a la tienda y compra eneldo, grosellas, arroz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 80% este plato es excelente. Tratar Hojas De Parra Rellenas De Arroz Y Grosellas, Hojas De Parra Rellenas De Arroz Y Hierbas, y Hojas de Parra Rellenas Griegas Con Arroz y Hierbas (Dolmadakia) para recetas similares.

Instrucciones

1
Enjuague las hojas de uva con agua fría; escurra bien. Seque con toallitas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De ParraHojas De Parra
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
2
Retire los tallos; deséchelos. Reservar.
3
y?y?sartén antiadherente rge a fuego medio. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue 1 taza de cebolla picada; cocine durante 7 minutos o hasta que esté tierna, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
5
Agregue el arroz, las cebollas verdes y los frutos secos; cocine durante 4 minutos, revolviendo con frecuencia. Agregue el agua y los 7 ingredientes siguientes (a través de la canela); lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno. Enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
CanelaCanela
AguaAgua
NuezNuez
ArrozArroz
6
Vierta 1 cucharada redondeada de la mezcla de arroz en el centro de cada hoja de uva. Dobla un lado de la hoja sobre el relleno. Dobla el lado opuesto de la hoja sobre el relleno. Comenzando en 1 lado corto, enrolle la hoja con fuerza, a la manera de un rollo de gelatina. Hojas de parra al vapor, cubiertas, durante 10 minutos o hasta que se calienten completamente. Enfriar a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De ParraHojas De Parra
UvaUva
JaleaJalea
ArrozArroz
RolloRollo
7
Servir con yogur y rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
YogurYogur
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud36
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