Hojas de Mostaza Estofadas
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las verduras de mostaza estofadas. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 6 y cuesta 66 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 6g de grasa y un total de 99 calorías. Ve a la tienda y compra semillas de mostaza, aceite de oliva, vinagre de vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 3 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es increíble. Tratar Hojas de Berza Estofadas, Hojas de Mostaza y Acelgas Rojas Suizas, Hojas de Mostaza Estofadas, y Verduras de Mostaza Estofadas con Tocino para recetas similares.
Instrucciones
Agregue el aceite a una sartén a fuego medio que sea lo suficientemente grande como para mantener las verduras planas.
Añadir las cebollas, las chalotas y el ajo. Cocinarlos hasta que estén fragantes y recién comiencen a dar color, unos 8 minutos.
Vierta el caldo de pollo sobre la mezcla y agregue los copos de pimiento rojo. Llevar el caldo a ebullición, luego bajar el fuego a fuego lento y sentar las verdes plana en la parte superior. Revuelva la sartén para que las verduras se cubran con el líquido y cocine durante 15 minutos. Voltea toda la pila de verduras una o dos veces durante la cocción con una espátula para mantenerlas planas para presentarlas. Sazónalos con sal y pimienta a medida que los volteas.Apague el fuego y agregue el vinagre de vino tinto, girando la sartén una vez más para cubrir las verduras. Deslice con cuidado las hojas verdes hasta que queden planas en un plato para servir y espolvoree con semillas de mostaza.