Hojas de Diente de León con Grosellas y Piñones

Hojas de Diente de León con Grosellas y Piñones
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las verduras de diente de león con Grosellas y piñones. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.55 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 12g de proteína, 11g de grasa y un total de 274 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes pimienta, hojas de diente de león, grosellas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Relleno de Pan Rústico con Hojas de Mostaza Roja, Grosellas y Piñones, Col Rizada Con Grosellas Y Piñones, y Cuscús Con Piñones y Grosellas.

Instrucciones

1
Calienta 1 cucharada. aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, revolviendo, unos 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
3
Agregue hojas de diente de león en lotes, volteándolas con frecuencia con pinzas. Aumente el fuego a medio-alto, espolvoree con sal y pimienta y continúe cocinando, volteándolo con pinzas, hasta que las verduras se marchiten y estén tiernas y crujientes, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Diente De LeónDiente De León
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
PinzaPinza
4
Agregue las grosellas y los piñones y cocine 1 minuto más.
Ingredientes que necesitarás
PiñonesPiñones
GrosellaGrosella
5
Transfiera a una fuente para servir y rocíe con aproximadamente 1 cucharada. más aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
6
Sirva con un chorrito de limón si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
LimónLimón
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud100
Revista