Caliente el aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego medio hasta que brille, luego cocine el ajo y las hojuelas de pimiento rojo, revolviendo, hasta que estén doradas, durante unos 45 segundos. Aumente el fuego a medio-alto, luego agregue las verduras y la sal marina y saltee hasta que se cubra con aceite y se caliente por completo, aproximadamente 4 minutos.