Hielo de Naranja y Albahaca
El hielo de naranja y albahaca podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 6 y cuesta 38 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 1g de proteína, 0g de grasa y un total de 67 calorías. Si tiene guarnición: hojas de albahaca, jugo de naranja valenciano, miel y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 60%, lo cual es bastante bueno. Tratar Vinagreta de Albahaca y Naranja, Mojitos de Naranja y Albahaca, y Chuletas de Albahaca y Naranja para recetas similares.
Instrucciones
Procese 1/2 taza de jugo de naranja y hojas de albahaca en una licuadora o procesador de alimentos durante 10 segundos.
Vierta la mezcla a través de un colador de malla de alambre fino en una taza medidora de vidrio de 4 tazas; agregue las 2 1/2 tazas restantes de jugo de naranja. Agrega la miel.
Divida la mezcla entre 2 bolsas de plástico para congelador con cremallera superior.
Coloque las bolsas en una bandeja de rollos de gelatina. Congela 6 horas o hasta que esté firme.
Retire las bolsas del congelador y deje reposar 10 minutos. Rompa la mezcla en trozos pequeños con las manos.
Procese trozos, en lotes, en una licuadora o procesador de alimentos hasta que estén suaves.
*1 Cucharada. (3 paquetes) se puede sustituir edulcorante sin calorías, como Splenda.
Nota: Solo para fines de prueba, utilizamos Jugo de Naranja Tropicana Pure Valencia.
Hielo de piña y Albahaca: Sustituye el zumo de piña por el zumo de naranja de Valencia. Proceda con la receta como se indica.
Por porción: Calorías 77; Grasa 2g (sat 0g, mono 0g, poli 1g); Proteína 5g; Carbohidratos 19g; Fibra 3g; Chol 0mg; Hierro 5mg; Sodio 3mg; Calc 19mg.
Hielo de naranja y Albahaca fresca: Sustituye el zumo de naranja fresco por el zumo de naranja Valencia. Omite la miel. Proceda con la receta como se indica.
Por porción: Calorías 56; Grasa 3g (sat 0g, mono 1 g, poli 1g); Proteína 9g; Carbohidratos 13g; Fibra 3g; Chol 0mg; Hierro 3mg; Sodio 1mg; Calc 16mg.
Hielo de uva blanca y Menta: Sustituye el zumo de naranja por el zumo de uva blanca y las hojas de menta fresca por las hojas de albahaca. Omite la miel. Proceda con la receta como se indica.
Por porción: Calorías 50; Grasa 1g (sat 0g, mono 0g, poli 0g); Proteína 7g; Carbohidratos 7g; Fibra 4g; Chol 0mg; Hierro 7mg; Sodio 2mg; Calc 19mg.