Heros de Parmesana de Berenjena a la Parrilla
Los Heros de Parmesana de Berenjena a la parrilla podrían ser el plato principal que está buscando. Para $2.94 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 21g de proteína, 30g de grasa y un total de 465 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Es un asequible receta para los amantes de la comida mediterránea. 11 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de dientes de ajo, hojuelas de pimienta, mozzarella fresca y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. En general, esta receta gana un espectacular puntuación espátula de 87%. Similar recetas Heros de Parmesana de Berenjena a la Parrilla, Berenjena a la Parrilla A la Parmesana, y Heros de Berenjena y Parmesano.
Instrucciones
Puré de tomates en una licuadora hasta que estén muy suaves.
Caliente el aceite en una cacerola pesada de 3 a 4 cuartos a fuego medio-alto hasta que brille. Saltee la cebolla y el ajo con hojuelas de pimiento rojo hasta que estén dorados, aproximadamente 4 minutos.
Agregue el puré de tomate, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta y cocine a fuego lento, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que se espese, de 30 a 35 minutos.
Retirar del fuego e incorporar el queso.
Prepare la parrilla para cocinar a fuego directo sobre carbón a fuego medio caliente( fuego medio-alto para el gas); consulte el Procedimiento para asar a la parrilla.
Lado cortado con cepillo de los rollos con 1 cucharada de aceite en total.
Corte las berenjenas transversalmente en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.
Cepille ambos lados de las rebanadas con las 3 cucharadas de aceite restantes y sazone con 1/2 cucharadita de sal.
Parrilla de aceite, luego parrilla la berenjena (cubierta solo si se usa una parrilla de gas), aflojándola con una espátula de metal y volteándola ocasionalmente para evitar que crezca demasiado, hasta que esté muy tierna, de 6 a 8 minutos. Cubra la berenjena (todavía en la parrilla) de manera uniforme con la mitad del queso en rodajas, luego ase a la parrilla, cubierto, hasta que el queso comience a derretirse, aproximadamente 30 segundos.
Transfiera la berenjena con una espátula a una bandeja grande.
Asa los rollos (solo por el lado) hasta que aparezcan marcas de parrilla, aproximadamente 1 minuto, y transfiérelos a la bandeja.
Transfiera los rollos a la parrilla a 4 platos y coloque unas 3 cucharadas de salsa de tomate en cada pieza inferior. Cubra con berenjena, haciendo 2 capas.
Agregue la salsa restante, luego cubra con albahaca y el queso restante y cierre los sándwiches.