Harina De Avena Paleo (En Realidad, No Es Harina De Avena)

Harina De Avena Paleo (En Realidad, No Es Harina De Avena)
La harina de avena Paleo (En realidad, No Es Harina de Avena) podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 2 porciones con 421 calorías, 12g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $2.13 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de extracto de vainilla, leche de almendras, canela molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Un par de personas hicieron esta receta, y 14 dirían que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 52%, que es sólido. Similar recetas Galletas de Avena-La Respuesta Paleo a las Galletas de Avena, Harina de Avena Paleo, y Harina de Avena Paleo.

Instrucciones

1
Mezcle la manzana, las pasas, el aceite de coco, la canela y la especia para pastel de calabaza en una cacerola a fuego medio. Hierva a fuego lento y cocine para mezclar sabores, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Especias Para Pastel De CalabazaEspecias Para Pastel De Calabaza
Aceite De CocoAceite De Coco
CanelaCanela
PasasPasas
ManzanaManzana
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Mezcle el plátano, los huevos, la leche de almendras, la mantequilla de almendras y la vainilla en un procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De AlmendrasMantequilla De Almendras
Leche De AlmendrasLeche De Almendras
VainillaVainilla
BananoBanano
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
3
Agregue las nueces y las nueces pecanas a la mezcla de plátano y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
NuezNuez
BananoBanano
PacanasPacanas
4
Mezcle la mezcla de plátano y jarabe de arce en la mezcla de manzana; cocine a fuego lento y cocine hasta que esté espeso, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De ArceJarabe De Arce
BananoBanano
ManzanaManzana
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones2
Puntuación de Salud14
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