Hamburguesas de Tofu con Albahaca y Limón a la Parrilla

Name: Hamburguesas de Tofu con Albahaca y Limón a la Parrilla
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 2 Corteza: migas de galletas graham Mostaza de Dijon; 1 cp. queso parmesano rallado aceite de oliva extravirgen; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albahaca fresca finamente picada; 4 dientes de ajo, picados y divididos; 255 chile habanero bollos de hamburguesa; 2 Corteza: migas de galletas graham 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata deshuesadas finamente picadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de limón fresco; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) corteza de limón rallada; 3 Corteza: migas de galletas graham mayonesa ligera; 3 Corteza: migas de galletas graham crema agria de bajo contenido graso; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 454 chile habanero tofu firme o extra firme, escurrido; 2 pulgada rodajas gruesas de tomate; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible berros recortados

La receta de Hamburguesas de Tofu con limón y Albahaca a la parrilla está lista en unos 45 minutos y es definitivamente un increíble vegetariano opción para los amantes de la comida americana. Una porción de este plato contiene alrededor 10g de proteína, 10g de grasa y un total de 253 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1,56 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de sal, aceitunas kalamatan, bollos de hamburguesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta partitura no es tan buena. Similar recetas Chuletas de Cerdo con Albahaca y Limón a la Parrilla con Orzo de Albahaca y Limón #GrillPorkLikeASteak, Hamburguesas de Albahaca de Limón y Salsa de Tomate, y Fabulosas Hamburguesas de Limón, Albahaca y Mijo con Salsa de Mango.

Instrucciones

Combine los primeros 8 ingredientes y 3 dientes de ajo en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo Enteros

Equipo que necesitarás

Tazón

Corte el tofu transversalmente en 6 rebanadas. Seque cada cuadrado con toallitas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel

Coloque las rodajas de tofu en una bandeja de rollos de gelatina.

Ingredientes que necesitarás

Jalea

Rollo

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Sartén

Cepille ambos lados de las rodajas de tofu con la mezcla de jugo de limón; reserve la mezcla de jugo restante.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Jugo

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Deje reposar el tofu 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque las rodajas de tofu en la rejilla de la parrilla recubiertas con aerosol para cocinar; ase durante 3 minutos a cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cepille el tofu con la mezcla de jugo reservada.

Ingredientes que necesitarás

Jugo

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Combine el 1 diente de ajo picado restante, las aceitunas picadas, la crema agria y la mayonesa en un tazón pequeño; revuelva bien.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Picado

Mayonesa

Crema Agria

Oliva

Clavo

Equipo que necesitarás

Tazón

Extienda aproximadamente 1 1/2 cucharadas de mezcla de mayonesa sobre la mitad inferior de cada pan de hamburguesa; cubra cada porción con 1 rebanada de tofu, 1 rebanada de tomate, aproximadamente 2 cucharadas de berros y la mitad superior del pan.

Ingredientes que necesitarás

Pan De Hamburguesa