Hamburguesas de Pollo Cantonesas
La receta de Hamburguesas de pollo Cantonesas podría satisfacer su antojo estadounidense en todo 30 minutos. Esta receta rinde 4 porciones con 471 calorías, 30g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $2.06 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 15 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Funciona bien como plato principal asequible. Es traído a usted por Taste of Home. Una mezcla de hojas de espinaca, pan rallado, huevo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Pollo Cantonés con Verduras, Pollo Cantonés y Champiñones, y Pollo remojado cantonés.
Instrucciones
En un tazón grande, bata el huevo, el aceite y la salsa de soja. Agregue el pan rallado, los cacahuetes, la cebolla, la zanahoria y el ajo en polvo. Desmenuce el pollo sobre la mezcla y mezcle bien. Forma cuatro empanadas.
Ase a la parrilla, sin tapar, a fuego medio o ase a la parrilla de 3 a 4 pulgadas. del fuego durante 8-10 minutos por cada lado o hasta que los jugos salgan claros.
Sirva en bollos, cubierto con salsa de ciruelas y espinacas.