Hamburguesas de Pollo Cantonesas

Hamburguesas de Pollo Cantonesas
La receta de Hamburguesas de pollo Cantonesas podría satisfacer su antojo estadounidense en todo 30 minutos. Esta receta rinde 4 porciones con 471 calorías, 30g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $2.06 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 15 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Funciona bien como plato principal asequible. Es traído a usted por Taste of Home. Una mezcla de hojas de espinaca, pan rallado, huevo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Pollo Cantonés con Verduras, Pollo Cantonés y Champiñones, y Pollo remojado cantonés.

Instrucciones

1
En un tazón grande, bata el huevo, el aceite y la salsa de soja. Agregue el pan rallado, los cacahuetes, la cebolla, la zanahoria y el ajo en polvo. Desmenuce el pollo sobre la mezcla y mezcle bien. Forma cuatro empanadas.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media LunaRodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna
Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al GustoParmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Ajo BlanqueadoAjo Blanqueado
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
2
Ase a la parrilla, sin tapar, a fuego medio o ase a la parrilla de 3 a 4 pulgadas. del fuego durante 8-10 minutos por cada lado o hasta que los jugos salgan claros.
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
3
Sirva en bollos, cubierto con salsa de ciruelas y espinacas.
Ingredientes que necesitarás
Una Pizca De Semillas De Sésamo BlancoUna Pizca De Semillas De Sésamo Blanco
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
Revista