Hamburguesas de frijoles con queso
Olvídate de salir a comer o de pedir comida para llevar cada vez que te apetezca comida americana. Prueba a hacer hamburguesas de frijoles con queso en casa. Para $3.61 por porción, tienes un plato principal para 2 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 38g de grasa y un total de 694 calorías. Esta receta de BBC Good Food requiere frijoles de mantequilla, aceite de oliva, pan rallado y diente de ajo. 141 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta partitura es estupenda. Hamburguesas Experimentales de Frijoles con Queso, Hamburguesas de Fiesta con Queso (también conocidas como Hamburguesas de Diamante), y Hamburguesas de Fiesta con Queso (también conocidas como Hamburguesas de Diamante) son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Calentar el horno a ventilador de 190C / 170C / gas
Vierta los frijoles de mantequilla en un tazón y triture con un tenedor para formar un puro áspero. Reservar.
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén pequeña y agregue la cebolla y el ajo. Cocine a fuego suave durante 3-4 minutos, hasta que se ablanden.
Mezcle la mezcla de cebolla en los frijoles de mantequilla, junto con el queso, luego sazone. Forma la mezcla en 4 empanadas, cubre y enfría durante 10 minutos.
Poner los tomates cherry en una lata pequeña para asar y sazonar con sal y pimienta. Ase durante 10-15 minutos, hasta que estén tiernos.
Vierta la harina, el huevo y el pan rallado en tres platos separados.
Enrolle cada empanada en la harina, espolvoree el exceso, enrolle cuidadosamente el huevo y, finalmente, cubra el pan rallado.
Calentar el aceite restante en una sartén antiadherente y añadir las hamburguesas. Cocine durante 8-10 minutos, volteándolo ocasionalmente hasta que esté dorado.
Escurrir sobre papel de cocina y servir con los tomates asados y el cohete.