La receta de hamburguesas de atún podría satisfacer su antojo americano alrededor 25 minutos. Esta receta sirve 4 porciones con 448 calorías, 32g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $1,56 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de BettyCrocker.com tiene 1 ventiladores. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Dirígete a la tienda y compra migas de pan, dip de eneldo, mezcla original y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Hamburguesas de Atún, Hamburguesas de Atún BLT, y Hamburguesas de Atún para recetas similares.
Instrucciones
1
En un tazón mediano, mezcle todos los ingredientes excepto la mantequilla, los bollos y la salsa de eneldo. Forma la mezcla en 4 empanadas, de 3 1/2 pulgadas de diámetro, usando 1/2 taza llena para cada empanada.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Rollo
Eneldo
Chapuzón
Equipo que necesitarás
Tazón
2
En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, derrita la mantequilla a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue las empanadas; cocine de 10 a 12 minutos, volteándolas una vez, hasta que estén doradas y bien cocidas.
Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot del Director con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 21 dólares por botella.