Hamburguesas Asiáticas de Pavo

Hamburguesas Asiáticas de Pavo
La receta de Hamburguesas de pavo asiático podría satisfacer su antojo estadounidense alrededor 1 hora y 33 minutos. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 203 calorías, 18g de proteína, y 5g de grasa por porción. Esta receta es del agrado de 79 amantes de la comida y cocineros. Si tienes agua, jengibre, sal kosher y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el vinagre de vino de arroz, puede seguir este plato principal con el Pastel de Taza de Terciopelo Rojo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Hamburguesas Asiáticas de Pavo, Hamburguesas Asiáticas de Pavo, y Hamburguesas de Pavo Asiático a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga el bulgur en un tazón mediano y agregue el agua hirviendo. Cubra con envoltura de plástico y deje reposar hasta que el bulgur esté tierno, de 45 minutos a 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
AguaAgua
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
TazónTazón
2
Mientras tanto, en un tazón mediano, bate el vinagre y el azúcar con un condimento generoso de sal y pimienta hasta que se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CondimentoCondimento
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Agregue el pepino y la cebolla, mezcle bien y reserve para marinar durante unos 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
CebollaCebolla
4
En un tazón pequeño aparte, combine el yogur y la salsa de ají y ajo. Sazonar con sal y pimienta y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Ají Y AjoSalsa De Ají Y Ajo
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
YogurYogur
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Escurrir el bulgur y ponerlo en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue el pavo, el hoisin, las cebolletas, el jengibre, el ajo y el cilantro picado y mezcle hasta que se combinen. Forma 4 empanadas del mismo tamaño.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
AjoAjo
JengibreJengibre
Salsa HoisinSalsa Hoisin
Pavo EnteroPavo Entero
7
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio hasta que esté muy caliente. Cepille ligeramente ambos lados de cada empanada con aceite y colóquelos en la sartén. Cocine, volteándolo una vez, hasta que esté bien cocido, de 3 a 4 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Escurrir las verduras en escabeche y mezclar con el cilantro entero.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
9
Unte un poco de salsa de yogur picante en la parte superior e inferior de cada bollo y cubra con una hamburguesa y algunos encurtidos.
Ingredientes que necesitarás
HamburguesasHamburguesas
EncurtidoEncurtido
SalsaSalsa
YogurYogur
RolloRollo
DificultadExperto
Listo en1 hr., 33 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Revista