Halibut Supremo
El Halibut Supreme podría ser justo la receta pescatariana que estabas buscando. Esta receta rinde 6 porciones con 389 calorías , 33 g de proteína y 26 g de grasa cada una. Por $5.48 por porción , esta receta cubre el 21% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes harina, mayonesa, queso cheddar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor de 40 minutos . Funciona bien como plato principal. Te lo trae Allrecipes. 5 personas han probado y les ha gustado esta receta. Con una puntuación Spoonacular del 67% , este plato es bueno. Recetas similares son Cranberry Supreme Jell-O , Italian Supreme Grilled Cheese y The Belgian Supreme Ice Cream .
Instrucciones
Precaliente el horno a 220 °C (425 °F). Engrase ligeramente una fuente para horno mediana.
En un bol, mezcle el queso cheddar, la mayonesa, la crema agria, la harina, el jugo de limón, la cebolla y la pimienta de cayena.
Coloque los filetes de fletán en la fuente para hornear preparada y cúbralos con la mezcla de queso cheddar.
Hornee durante 10 minutos en el horno precalentado. Reduzca la temperatura a 175 °C (350 °F) y continúe horneando durante 15 minutos, o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.