Habas de Lima Acuñadas

Habas de Lima Acuñadas
Los frijoles de lima acuñados pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 91 calorías, 6g de proteína, y 1g de grasa. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra frijoles de lima, maicena, guarnición:ramita de menta fresca y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Judías de Lima con Jamón, Judías de Lima con Jamón, y Alubias de Lima Mediterráneas.

Instrucciones

1
Ponga a hervir el caldo en una cacerola grande; agregue los frijoles y vuelva a hervir. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Escurra los frijoles, reservando 1 taza de caldo en la sartén y manténgalos calientes.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Mezcle el yogur y la fécula de maíz; bata en el caldo. Llevar a ebullición a fuego medio, revolviendo constantemente. Hierva, revolviendo constantemente, durante 1 minuto o hasta que espese. Agregue los frijoles, el jugo de limón y los ingredientes restantes.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
YogurYogur
FrijolFrijol
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
Decorar, si lo desea.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud12
Revista