Hígado Salteado con Especias Indias

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el hígado salteado con especias indias. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 15g de grasa y un total de 368 calorías. Para $1.6 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra pimienta, hígado de cordero, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Esta receta es típica de la cocina india. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta partitura es espectacular. Tratar Cacahuetes con Especias Indias, Salmón Con Especias Indias, y Chuletas de cordero con especias indias para recetas similares.
Instrucciones
En un procesador de alimentos, corte finamente la cebolla, el ajo, el jengibre, el comino, el chile, la cúrcuma, el cardamomo y 1/2 cucharadita de pimienta negra.
Agregue el agua y el pulso para hacer una pasta espesa.
En una sartén mediana, derrita la mantequilla.
Agregue la pasta y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que esté casi seco, durante 5 minutos.
Agregue el caldo y cocine a fuego lento, revolviendo, hasta que la salsa se espese, aproximadamente 8 minutos.
En una sartén grande antiadherente, calienta el aceite. Sazone el hígado con sal y pimienta y cocine a fuego moderado hasta que se dore en el fondo, aproximadamente 2 minutos. Reduzca el fuego a moderado, gire el hígado y cocine hasta que esté a temperatura media, aproximadamente 2 minutos.
Agregue el hígado a la salsa y cocine a fuego lento durante 1 minuto.
Añadir el jugo de limón y sazonar con sal y pimienta.
Espolvorear con el cilantro y servir con arroz.