Hígado Picado

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el hígado picado. Una porción contiene 187 calorías, 18g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de cebollas, caldo de pollo, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Tratar Hígado Picado, Hígado Picado, y Hígado Picado para recetas similares.
Instrucciones
Hervir los huevos durante 10 minutos, escurrirlos y reservar para que se enfríen. En una sartén grande, cocine suavemente las cebollas en el aceite (o schmaltz) hasta que estén suaves y doradas. Aumente el fuego, agregue los hígados y revuelva durante unos segundos para que absorban el sabor de la cebolla.Vierta la mezcla en un procesador de alimentos y procese hasta obtener una pasta gruesa o lisa con los gribenes (si los usa), o pase la mezcla a través de un molinillo a la antigua. Haz una cuchara en un tazón. Rallar los huevos en el lado grueso de un rallador y agregarlos al tazón, reservando un poco del huevo rallado para la guarnición. Agrega el perejil y dóblalo suavemente. Humedezca la mezcla con un poco de vino, brandy o caldo de pollo, y sazone al gusto con sal y pimienta. Cubra con envoltura de plástico y enfríe hasta que sea necesario.
Servir en cucharadas en placas individuales cubiertas con un poco de huevo rallado y pimentón para darle color, y generosas piezas de fresco
Jalá del viernes por la noche.
Para hacer gribenes y schmaltz
Retire la grasa sobrante de un pollo crudo y colóquela en una sartén. (Por lo general, hay un bulto de grasa alrededor del cuello, al menos en un ave mayor.)
Agregue 1 taza (8 oz) de margarina sin lácteos,1 cucharadita de sal y 1 cebolla grande (con la piel puesta para realzar el color dorado).
Retire la piel del pollo, córtela en trozos pequeños y agréguela a la sartén. Ponga a fuego muy bajo y cocine durante 1 1/2 - 2 horas hasta que toda la grasa se haya extraído suavemente de la piel del pollo.
Retire la piel de la sartén y escurra sobre toallas de papel para formar gribenes o crepitar.
Vierta la grasa (schmaltz) en un plato de vidrio resistente y guárdela en la nevera hasta que sea necesario*. A medida que la grasa se enfría, se acumulará una rica gelatina en el fondo del plato.Esta gelatina forma una base deliciosa para sopa o salsas.
* La grasa (schmaltz) se mantendrá hasta 6 semanas en la nevera. Guarda los gribenes en la nevera.
From Jewish Traditional Cooking: Over 150 Nostalgic & Contemporary Recipes by Ruth Joseph and Simon Round (en inglés). Texto © 2012 Ruth Joseph y Simon Round; fotografías © 2012 Isobel Wield. Publicado en 2013 por Kyle Books, un sello de Kyle Cathie Limited.