Gumbo de Pollo y Salchicha Cajún

El gumbo de pollo y salchicha Cajún podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve 10. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 438 calorías, 31g de proteína, y 28g de grasa. 212 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. A mucha gente le gustó mucho este plato criollo. Diríjase a la tienda y recoja hojas de laurel, pimiento morrón, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas y 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 77%. Similar recetas Estofado de Gumbo con Salchicha de Pollo Cajún, Gumbo de Salchicha de Andouille Cajún, y Gumbo de Marisco Cajún y Salchicha de Andouille.
Instrucciones
Calentar el aceite en un horno holandés a fuego medio. Cuando esté caliente, bate la harina. Continúe batiendo hasta que el roux se haya cocido al color de la leche chocolatada, de 8 a 10 minutos. Ten cuidado de no quemar el roux. Si ves manchas negras en la mezcla, comienza de nuevo.
Revuelva la cebolla, el pimiento, el apio y la salchicha en el roux; cocine durante 5 minutos. Agregue el ajo y cocine otros 5 minutos. Sazone con sal, pimienta y condimento criollo; mezcle bien.
Vierta el caldo de pollo y agregue la hoja de laurel. Hierva a fuego alto, luego reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 1 hora, revolviendo ocasionalmente. Agregue el pollo y cocine a fuego lento 1 hora más. Quita la espuma que flota hasta la parte superior durante la última hora.