El gumbo de camarones podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 346 calorías, 23g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $2.81 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes pimienta, perejil, tomates enlatados y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Esta receta de Betty Crocker tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Esta receta es típica de la cocina criolla. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Gumbo de Camarones, Gumbo de Camarones, y Gumbo de Camarones.
Instrucciones
1
En el horno holandés de 4 cuartos, derrita la mantequilla a fuego medio. Cocine las cebollas, el pimiento y el ajo en mantequilla durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente. Agregue la harina. Cocine a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que esté burbujeante; retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Mantequilla
Ajo
Cebolla
Harina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
2
Agregue los ingredientes restantes, excepto los camarones, el arroz y el perejil, y divida los tomates con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Perejil
Camarones
Arroz
3
Calentar a ebullición; reducir el fuego. Cocine a fuego lento sin tapar durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.
4
Revuelva los camarones en el gumbo. Tape y cocine a fuego lento unos 5 minutos o hasta que los camarones estén rosados y firmes.
Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc son excelentes opciones para los camarones. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El Santa Margherita Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.